masáže Plzeň | aroma masáže| masáže sportovní

členové Relaxklubu mají možnost využít sportovní a rekondiční masaže , které zprostředkujeme , díky spolupráci s našimi externími maséry .

Medová masáž

 

 

Při masáži  medem dochází k odstraňování toxinů až z hloubi těla a ty potom „vyplavou „ na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu. Odstraňuje usazeniny, všechny jedy z životního prostředí, potravin a léků, které si tělo nahromadilo ve svých tkáních v průběhu života. Jsou z těla pohybem ruky doslova vysávány.

Při medové masáži působí léčivá síla včelího medu pokožkou přímo na organismus. Přes reflexní zóny zad stimuluje medová masáž činnost orgánů těla a může se podílet i na jejich vyléčení, silně oživuje celý organismus. Je vhodná při velkém počtu civilizačních chorob. Obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organismu.

 

Med obsahuje důležité minerály a stopové prvky a jako celek působí víc než součet jeho jednotlivých součástí. Přes kůži tyto látky tělo absorbuje. Medová masáž je celistvý ošetřením těla,  Při medové masáži je možné uvolnit duševní napětí.

Aroma masáž

Aromamasáž spojuje samotnou techniku masáže s léčebným účinkem éterických olejů. Můžeme namíchat směs na uklidnění či povzbuzení psychiky, uvolnění svalového napětí, fixaci po nápravě svalových dysbalancí atd.

Masáž je vedena celkově jemně tak, aby se navodil pocit hlubokého uvolnění, a tím nastartoval samoléčebné procesy v těle.

Příklady působení éterických olejů:
Levandule – univerzální EO, zklidňuje psychiku, hojí rány. Jako jeden z mála se může použít přímo na pokožku.
Růže – ideální silice hlavně pro ženy. Dodává sebedůvěru, uvolňuje napětí.
Grep – 10 min inhalace denně výrazně pomáhá při celulitidě.
Citrón – čistí vzduch, bystří myšlení - pomáhá při učení.
Eukalyptus – uvolňuje dýchací cesty.

Čokoládové masáže

Čokoládové masáže jsou pokušením pro všechny, kteří vyhledávají luxus a báječnou relaxaci v jednom.

Tato  zkrášlovací procedura se zakládá na využití výjimečných vlastností čokolády, které byly známy již před dvěma tisíci lety. Lidé ji používali jako zdroj dobré nálady a prostředek k omlazení pokožky. Dnes nadto víme, že čokoláda patří do skupiny antioxidantů a kakao v ní obsažené zabraňuje vstupu volných radikálů do organismu. Čím vyšší podíl kakaa čokoláda obsahuje, nejlépe 80 % a více, tím lépe. Výrazně působí proti stárnutí.

Čokoládové masáže a po ní následující zábaly jsou skvělým zážitkem pro všechny milovníky čokolády a dokonalé péče o tělo. Přináší relaxaci, uvolnění svalů a svěží vzhled pokožky. Je vhodná zejména pro ženy, jež trápí celulitida či strie a jiné nerovnosti pokožky, které účinně vyhlazuje. Neopomenutelný přínos masáže je také detoxikace celého těla díky vitamínům, aminokyselinám a minerálům vstřebávajících se z čokolády přes pokožku. Zázračná moc čokolády se projevuje navíc:

• zlepšením nálady a antistresovým působením, což je způsobeno uvolňováním endorfinu a serotoninu v mozku, takzvaných hormonů štěstí
• hořčík v čokoládě ovlivňuje bolesti hlavy, soustředění, správnou činnost nervů, působí proti stresu a zánětům
• flavonoidy, antioxidační látky v čokoládě, zpevňují a regenerují cévy, čímž omezují vznik srdečních onemocnění

Horké čokoládové masáže se většinou provádí na celém těle, kromě obličeje, prsou, dlaní, prstů a chodidel.

Manuální lymfatické masáže

Manuální lymfatické masáže jsou klinicky testovanou metodou, jež se zakládá na znalostech lymfatického systému organismu. Tento systém je tvořen lymfou, tělní tekutinou, která je vedena sítí mízovodů k mízním uzlinám, kde dochází k její filtraci. Funkcí lymfatického systému je neustále odvádět všechny škodliviny a cizorodé látky z těla a fakticky tak udržovat imunitní systém. Problém nastává ve chvíli, kdy se lymfa v určitých partiích zablokuje a v postiženém místě a konečně v celém organismu se hromadí škodlivé látky. Nedochází k látkové výměně a vznikají nepříjemné otoky, záněty, chronická únava, patologické ukládání tuků či pokles elasticity kůže projevující se například jako celulitida.

Manuální lymfatické masáže jsou účelným prostředkem pro podporu či znovu obnovení činnosti lymfatického systému. stimuluje lymfu tak, aby se dostala do mízních uzlin a nezadržovala toxiny v lymfatických drahách. Užívá přitom malého tlaku a nižší frekvence, než jsme zvyklí u klasických masáží. Masírují se lymfatické dráhy na celém těle nebo jen určité partie. Manuální lymfatické masáže výrazně zlepšují samočistící detoxikační schopnost těla a posiluje imunitu.

 

• boj s obezitou – dochází k odvodnění organismu a správnému fungování metabolismu
• zlepšení celulitidy, akné či lupénky
• předcházení nádorových onemocnění
• prevence žilních otoků a bércových vředů

Masáže jsou jako prevence doporučovány lidem sedavého zaměstnání či naopak těm, jež musí dlouho stát. Vhodná je i pro sportovce pro odlehčení svalového napětí a vyčerpání. Manuální lymfatické masáže jsou příjemnou relaxační terapií.

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny je specifický typ masáže, kdy se používají nahřáté lávové kameny, které se pokládají na vybraná místa na těle (čakry, energetické dráhy, problematická „zatuhlá“ místa), nebo se s kameny prohřívá a masíruje.

Magic hot stones - na použití speciálních havajských technik, které ve spojení s horkými kameny mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Správně zvolená exotická aromaterapie umocňuje pocit kliku a pohody. V této terapii se využívá jak znalostí čínské medicíny (čakry, energetické dráhy), tak i prvků havajské masáže. Pracuje se zde především na stresových drahách. Tuto terapii bychom mohli charakterizovat jako vysoce relaxační, antistresovou a harmonickou (i pro maséra). Teplota ohřevu je v rozmezí cca 45-55 stupňů.

Magic hot stones by se dalo přeložit jako „magické horké kameny“, nebo také jako „kouzelné“ či „pohádkové“. Havajsky by se tato terapie dala přeložit jako „HO´OKALAKUPUA POHAKU“.

 

Účinky masáže:

• Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• Hluboce relaxuje a harmonizuje
• Postupně prohřívá celé tělo
• Pomáhá detoxikaci organismu
• Vyrovnává energii v těle

 

Sportovní a rekondiční masáže

Sportovní a rekondiční masáže spadají do kategorie klasických masáží, které se zaměřují především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě se věnují i celému tělu.

 Sportovní masáž se používá také přímo před startem sportovce při závodech pro prohřátí a prokrvení svalů. Bývá mnohem intenzivnější než klasické masáže, aby stimulace organismu byla opravdu účinná. Podle potřeby tedy zklidňují či naopak stimulují. Zásadní význam sportovní a rekondiční masáže spočívá hlavně v prevenci, která nabývá u moderního člověka obklopeného špatnými životními podmínkami na důležitosti.

• napomáhají regeneraci svalstva a tkání
• zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
• podporují lymfatický a cévní systém systému v odplavování toxinů
• mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
• zbavují pocitů ztuhlosti

Jinak lze tyto masáže brát jako ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě.